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Paupiettes de chou à la dinde ou autre viande 4unités ProPoints Préparation : 25 min Cuisson : 60 min Parts: 4 1 Chou (toutes sortes) 350 g Escalope ou filet de dinde 1 pièce Oignon 80 g Riz complet cuit 1 œuf Œuf de poule entier 1 gousse Ail 1 cc Cannelle...

cliquez sur le lien pour obtenir la liste alimentaire en propoint - liste-alimentaire-propoints-weight-watchers.pdf

Flexipoints™, Propoints™, les différences? La première question qui revient souvent: "Quelles sont les différences entre Propoint et Flexipoint? Est-ce ce que ça vaut le coup de passer à Propoint?" Propoint est le nouveau programme de Weight Watchers...

La réserve hebdomadaire Pour connaître votre réserve hebdomadaire, il vous suffit de vous reporter à ceci: Moins de 60 kg : 35 Points Bonus Entre 60 et 70kg : 35 Points Bonus Entre 70 et 80kg : 42 Points Bonus Entre 80 et 90kg : 49 Points Bonus Plus de...

MOUSSE ALLEGEE AU CAFE 4 petits suisses 0% 2 blancs d'œuf 1 bouchon d'édulcorant liquide 2 càs de café ou déca soluble 4 petites feuilles de gélatine ou 2 grandes Diluer la poudre de café dans 15 cl d'eau chaude; y Faire fondre la gélatine et l'incorporer...

Deux caisson en bois plus une planche en bois aux dimensions souhaitées, et voilà un bureau sur mesure en un rien de temps.

Une étagère à livres est facile à faire avec des briques et des planches, Sers toi de briques, N'importe quelle planche en bois peut faire l'affaire. Mets quelques briques sur le plancher et pose une planche dessus (voir photo). Empile encore des briques...

CUPCAKE AU CARAMEL AU BEURRE SALE Ingrédients: - 90g de farine - 40g de maïzena - 1 œuf - 1 yaourt nature - 25 ml d'huile - 1 sachet de levure - 35g de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 10 caissettes pour la cuisson -10 cuil à café de caramel beurre...

Cupcakes à la vanille Ingrédients pour une dizaine de cupcakes : 2 œufs 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 100 g de beurre 120 g de farine T45 1 c.c. d'extrait de vanille 1/2 sachet de levure chimique Glacage : 170 g de mascarpone 70 g de sucre...

CREME AU beurre arome citron 400g de sucre glace 225g de beurre mou 1 citron (on peut utiliser d’autres aromes au choix) 1à2 gouttes de colorant alimentaire Vermicelles ou autre décorations Battre le beurre à la cuiller pour l’assouplir (le beurre doit...